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冬季鼻炎的防护

冬天来了,天气寒冷,随之鼻炎也跟着来了,如何有效地预防,下面我依据自身给大家共同分享一下预防措施:    一是预防过敏    要防过敏性鼻炎卷土重来,首要一点要防过敏原,即容易引起过敏的东西。以下措施可以有效防止过敏原侵犯:    1、所有卧具(床垫、被褥、枕头)用不透气外套密封,每l~2周用60℃以上热水烫洗。    2、不使用羽绒和蚕丝制作的衣被,不要使用毛毯。    3、室内不铺设地毯。    4、毛绒玩具容易成为螨虫滋生地,不要在床上摆放。    5、不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物。    6、定期用杀虫剂杀死蟑螂。    7、室外过敏原以花粉多见,应尽量避免各种花粉吸人。室内不养花。    8、室内不堆放容易产生霉变的木材或其他废弃物;腐败的植被中存在较多真菌孢子,故除草时需注意。保持室内空气干燥。    二是要防有害刺激和污染空气    1、寒冷空气、污染空气都会刺激鼻黏膜,引起过敏性鼻炎发作和症状加重,因此,应该特别注意。    2、严格禁烟、禁酒,避免被动吸烟。忌用辛辣食物。    3、注意防寒保暖,随气温变化及时增减衣被。    4、防止受凉感冒,感冒易诱发过敏性鼻炎发作或与加重过敏性鼻炎症状。    5、尽量减少温差。


    这两点就可以让你度过一个无炎的冬天.希望对大家有帮助.